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【動画】青竹踏みのすごい効果の出し方！ 以前、青竹踏みのすごさについてBLOGに書きました。 今回はそれを動画でご紹介します。

【妊娠初期症状】胸のハリ・痛みの解消法 以前、妊娠初期症状での胸のハリ・痛みの解消法をお伝えしました。 今回はそれを簡単なエクササイズで解消できる方法を映像でご紹介します。

【美乳強化塾】きれいなバストとは？ 先日ananで「美乳強化塾」という特集が組まれてました。 フリーアナウンサーの田中みな実さんが表紙を飾っています。 美容に興味がある私は内容を読んで、女子の実情に「なるほど」と思いました。 その中の興味があった質問がこちら。

筋肉の凄いひみつ   筋肉には色々な種類や特徴や特性があります。それをうまく利用して運動することにより、妊活やダイエット、若さの維持などに大きな効果を発揮します。

妊娠しやすい体質には、運動が一番 今までたくさん不妊治療をされている方とお会いしてきました。 みなさん共通していることがあります。「医療が年々発達している」「芸能人で高齢出産している」から私も子供を授かることができると、思い込んでいる方々がとても多いです。 そして、自分で努力をすることを嫌います。

【もりた式オリジナル】水分ダイエット 女性の永遠のテーマであるダイエット。女性だけではなく男性も含め、みなさん人生で一度はダイエットをした経験があると思います。でもダイエットの方法は星の数ほどあります。なかなか自分に合うダイエットに出会うことは難しいと思います。みなさんはどのようなダイエットを試してきましたか？

いつまでも若く見えるための秘訣 私もりたは今年４１歳になりました。気持ちはまだ２０代という性質（ﾀﾁ）の悪さはありますけど。見た目は実年齢よりも１０歳くらい若く見られます。 海外行くともっと若くみられます。でもゲイによく間違われますけどねwww 肉体年齢はオムロンの体重計で計測しましたら25歳です。 同級生と集まると、圧倒的にみんな老けています。シミ、しわ、肥満、洋服のセンスなどなど。私目線で見てもおじさん、おばさんになったんだなと思います。 でも、その中でも若く見える人はちらほらいます。ではなぜ若く見えるのでしょうか？

デスクワークはなぜ美容の敵と言われるのか？ 私もそうですが、この世の中にデスクワークをされている方は、数え切れないくらいいます。実はこのデスクワークは体に色々と悪さをしているのです。腰痛、肩こり、ストレートネック、老け顔、内臓下垂などなど。ジワジワと体に悪影響を与えます。