【妊活】ホルモン不足は、たんぱく質不足!?

【妊活】ホルモン不足は、たんぱく質不足!? 不妊症で悩む方たちの多くは、ホルモンが不安定で基準値から外れていることが多いです。 その事によって、筋肉量が少ない、基礎体温がきれいに二層に別れない、平熱が低い、鬱、甲状腺、排卵されない、子宮内膜が厚くならない、などを引き起こします。

【絶対にやめて!】妊娠力を落とす方法

不妊症で悩まれている方たちは、 妊娠しやするなるために食事、睡眠、 運動などがんばっていると思います。 ですが、結構な確率で「やってはいけないこと」をやっていいます。 ・腹巻 ・ホッカイロ ・寝る時靴下はく ・〇〇〇テック ・睡眠不足 ・たばこ ・小麦粉系の炭水化物 ・セックスレス