健康な卵子のつくり方
30代からは卵子の質が低下します。
その理由は「老化（加齢）」です。
肉体が老化すると、当然卵子も老化します。
卵子を保存している卵巣も当然老化します。
卵巣が老化すると卵子になる前の卵子予備軍が十分に成長することができません。
健康な卵子のつくり方
卵子の質をあげるためには。
卵巣へ十分な血液を送らなければなりません。
卵子の成長に必要なホルモンや栄養素（ミネラル、タンパク質）が必要。
卵子内のミトコンドリアを増やす。
これが健康な卵子のレシピです。
文章だと簡単そうですが、一人ではみなさんできないです。
自力では限界がありますので、専門家の助けを得ましょう！
時間は限られてます。
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