【重要】妊活成功には代謝！
人の細胞は平均３ヶ月で新しい細胞と入れ替わります。
体の組織によって細胞が入れ替わるスピードは変わります。
例
・表皮細胞などは１日
・臓器などは数ヶ月
・骨は１年
・神経細胞や心筋細胞は更新されません
人は約60兆もの細胞の集まりです。
１日に細胞が入れ替わる数は約１兆。
数字だけ見るとものすごいことですよね。
正直、想像がつきませんｗｗｗ
このことから分かるように、子宮や卵巣のコンディションを良くするためには約３ヶ月～１年もの時間が必要です。
代謝のコツは？
・良質な細胞の入れ替わりを促すためには、原料となる良質かつバランスの良い食事が必要
・細胞の代謝を促すために、運動で血流アップさせ末端まで血液を送る
・十分な睡眠をとり、脳や体のリセット毎日行う
・プラスαとして不妊専門クリニックや整体などで、細胞の入れ替わりのサポートを受ける
食事、運動、睡眠などがどれだけ皆さんの体に必要かイメージできたと思います。
是非、今日から取り組んで下さいね。
３０代以上で半年間妊娠反応が無い場合は、不妊症の可能性がありますので病院で検査を受けてからお越しくださいね。
※（日本では１年間妊娠反応が無い場合不妊症と診断しますが、海外では半年間妊娠反応が無い場合を不妊症と判断するケースがあります。）
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