妊娠にはマッスル～♪

不妊症でお悩みのかたに多い特徴は、
むくみ、冷え、平熱が低い、肌のくすみ。

改善するには血流をよくするだけ。

◇How To 血流促進？

血液を送るポンプ役の心臓を動かす。

血液は心臓から送りだされます。

心臓に問題がなければOKです。

 

◇では、血液を送り返すのは？

「心臓」は送りだすことはできますが、

送り返すことはできません。

送り返すのは「筋肉」です。

筋肉は第二の心臓だとイメージしてください。

この筋肉が少なかったり、動きが弱いと

血液を心臓へ十分に送り返すことができません。

その結果「むくみ、冷え、平熱が低い、肌のくすみ」

になりやすいです。

 

何年も不妊治療をされている方の中には、
病院でもらう薬だけで子宝に恵まれようとしてます。

運動のアドバイスをしてもやらないです。
聞く耳持たないです。

30代からもしくは自然妊娠できない方は、
妊娠できる体のスペックが低いと理解して下さい。

改善するためには薬や食事、生活習慣や運動が
とても必要です。

他人任せの妊活で時間とお金を浪費するのは、
ナンセンスです。

自分の力で体を変える努力をしましょう！

 

今回はその中で必要な「筋肉」の話でした。